ゴールデンウィーク明けに気をつけること!!

こんにちは！明青ゼミナール寄宮校です。

長いゴールデンウィークが終わりましたね。みなさんはどう過ごしましたか!?
連休中は那覇ハーリーなどたくさんのイベントがあり、楽しく過ごされたと思います。
新学年になり、忙しい日々が続いていたかと思いますが、この連休でリフレッシュできましたか！？

ゴールデンウィーク明けのこの時期は、生活リズムや学習習慣が乱れやすく、学力面でも差が出やすいタイミングです。今回は、ゴールデンウィーク明けに特に気をつけたいポイントをまとめます。

① 生活リズムの立て直し
連休中は就寝時間や起床時間が遅くなりがちです。そのままの状態で学校生活に戻ると、授業中の集中力が続かなかったり、疲れやすくなったりします。
授業中に眠くなり、集中できていないが一番良くないです！！
まずは「早寝早起き」を意識し、平日の生活リズムにしっかり戻すことが大切です。

② 学習習慣の再スタート
連休中に勉強のペースが落ちてしまった人は、少しずつ元のペースを取り戻しましょう。一気に量を増やすのではなく、まずは「毎日机に向かう習慣」を再構築することがポイントです。
短時間でも良いので、英単語や計算練習などの基礎学習から再開するとスムーズです。
また学習習慣が身についていない人は、1日10～15分でもいいので、勉強する習慣をつけましょう！！

今から学習内容も難しくなっていきます。勉強する習慣をつけることで、今までできてなかった宿題が提出できたり、単元テストの点数があがったりといいことづくめです。このブログを見た人は、今日から勉強を始めてみましょう！！

③ 連休明けの“疲れ”に注意
連休明けは、気持ちの切り替えがうまくいかず、なんとなくやる気が出ない「五月病」のような状態になることもあります。これは多くの生徒に見られる自然な反応です。
無理に気合いを入れすぎるよりも、「少しずつ慣らす」意識を持つことが大切です。

④ 学習内容の遅れを早めにリカバリー
学校の授業は連休明けから一気に進みます。少しでも「わからない」を放置すると、そのまま苦手意識につながってしまいます。
また、これから学習内容も一気に難しくなっていきます。わからないところは早めに質問し、できるだけその日のうちに解決するようにしましょう。

ゴールデンウィーク明けは、気持ちと学習の切り替えが大切な時期です。ここをうまく乗り越えられるかどうかで、1学期の流れが大きく変わります。
焦らず、少しずつペースを取り戻していきましょう。

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