復習の力を味方に！

こんにちは、明青ゼミナール鏡島校です。

今回は復習の大切さについてご紹介します！⭐

みなさん、せっかく勉強したのに数日後には忘れてしまう経験はあると思います😌

復習を正しく行えば、記憶の定着率が格段に上がります。

なので効率的な復習の方法をご紹介します！

一度に詰め込むよりも、1日後、1週間後、さらに長めのスパンで復習する「間隔反復（スペーシング効果）」が記憶に強く残ります。具体的には、「3回復習法」、学んだ当日、翌日、1週間後に復習する構成などが効果的です。

テキストを読み返す「インプット」よりも、問題を解く・声に出す・誰かに説明するなどの「アウトプット」が記憶定着にはずっと効果的です。

寝る前に「その日の学びを書き出す」（5分程度）といった習慣が、記憶の整理にも役立ちます。暗記内容を録音して、通勤・家事・移動中に聞くなど「ながら復習」も非常に効率的です。

学んだ当日に6時間以上の睡眠を取ることで、記憶の定着が促進されるという研究もあります。

いかがでしょうか。

復習のやり方次第で、効果は大きく変わってくるので、工夫をして実力をつけられるようにしましょう！💪

明青ゼミナールでは、地域に密着した授業を行っています。

学校進度に合わせた授業、一人一人に合わせた進路指導を行っています。

お子様の学力や目標に寄り添いながら指導していきます。

興味をお持ちの方は、ぜひ一度面談でお話させてください。

青と黄色の看板が目印です。