🏃♀️イベントの多い季節、体調管理に気をつけよう！
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こんにちは！
明青ゼミナール寄宮校です。
先日、寄宮中で「YORIMPIC」、石田中・松城中では「スポーツフェスタ」が行われたようです。
秋も始まり、スポーツイベントが多くなってきましたね！
校舎でも
「リレーで勝ったよ！」「応援がすごく盛り上がった！」
「暑くて大変だった」「委員会の仕事でめっちゃ疲れた」など
生徒たちが苦労話も交えつつ、楽しそうに話してくれました😊
青春っていいなーって改めて感じました✨
行事の多いこの季節は、どうしても疲れがたまりやすい時期です。
イベントの当日や翌日は、少しぼんやりしている生徒もちらほら…。
でも、そんな中でも「最後まで集中して勉強しよう！」と
前向きに授業に向かう姿が見られます✨
疲れているときこそ、
・早めの就寝でしっかり休む
・勉強の合間にストレッチでリフレッシュ
・「15分集中→5分休憩」で効率よく学習
この3つを意識してみましょう！
体調を整えながら、学校も勉強もどちらも充実した日々を過ごせるよう、
明青でもしっかりサポートしていきます💪
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