🏃‍♀️イベントの多い季節、体調管理に気をつけよう！

こんにちは！

明青ゼミナール寄宮校です。

先日、寄宮中で「YORIMPIC」、石田中・松城中では「スポーツフェスタ」が行われたようです。

秋も始まり、スポーツイベントが多くなってきましたね！

校舎でも

「リレーで勝ったよ！」「応援がすごく盛り上がった！」

「暑くて大変だった」「委員会の仕事でめっちゃ疲れた」など

生徒たちが苦労話も交えつつ、楽しそうに話してくれました😊

青春っていいなーって改めて感じました✨

行事の多いこの季節は、どうしても疲れがたまりやすい時期です。

イベントの当日や翌日は、少しぼんやりしている生徒もちらほら…。

でも、そんな中でも「最後まで集中して勉強しよう！」と

前向きに授業に向かう姿が見られます✨

疲れているときこそ、

・早めの就寝でしっかり休む

・勉強の合間にストレッチでリフレッシュ

・「15分集中→5分休憩」で効率よく学習

この3つを意識してみましょう！

体調を整えながら、学校も勉強もどちらも充実した日々を過ごせるよう、

明青でもしっかりサポートしていきます💪